国内精品酒店性播放9

把肖雪拉(lā )过来，她(tā )拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来，不(bú )能驼背(bèi )，上半身稍微往(wǎng )前倾一(yī )点，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的(de )位置一(yī )定不能超过身体(tǐ )那条界(jiè )线，听到了吗？

因为平(píng )时顾潇潇说话的(de )态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今天突(tū )然严肃，让她们(men )有些不(bú )习惯。

跑远了，张小乐(lè )才(cái )担心的问：我(wǒ )们就这(zhè )样丢下美丽会不(bú )会不太(tài )好。

跑了差不多(duō )十分钟(zhōng )左右，顾潇潇发(fā )现身后(hòu )几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈(chén )美带跑(pǎo )。

她到底是怎么(me )做到亲(qīn )上去的，呜呜呜(wū )这么恐(kǒng )怖，她刚刚一定(dìng )是着魔(mó )了。

你们跑步的(de )方式不(bú )对，我先给你们(men )讲一下(xià )。

对上他黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得找(zhǎo )个地方(fāng )转进去。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。

我我我，你你(nǐ )你，满(mǎn )意了吗？睁着湿(shī )漉漉的(de )双眼，她可怜兮(xī )兮的看(kàn )着他。